Dari berbagai pola makan sehat yang dijalani responden, kebiasaan makan sayur dan buah menjadi yang paling banyak dilakukan. Sebanyak 45% responden juga menyatakan bahwa mereka terbiasa makan secara teratur tiga kali sehari. Selain itu, sebanyak 36% responden aktif mengurangi asupan gula dalam keseharian mereka. Kebiasaan sehat lainnya termasuk rutin minum dan menghitung asupan air putih, yang dilakukan oleh 19% responden, serta mengurangi konsumsi karbohidrat yang dilakukan oleh 14% responden.

Menariknya, sebagian responden juga mulai lebih sadar terhadap informasi nutrisi dengan membaca label makanan saat berbelanja, yang dilakukan oleh 13% responden. Bahkan, 6% di antaranya telah terbiasa menghitung kalori dari makanan yang mereka konsumsi setiap hari. Temuan ini menunjukkan bahwa semakin banyak orang mulai memperhatikan pola makan mereka demi mendukung kesehatan jangka panjang.

Unduh laporan lengkapnya di sini: Gen Z, Millennials, Gen X on Health Trend 2025 vs 2023

 142,054 total views,  21 views today

The post 1 dari 3 Orang Mengurangi Konsumsi Gula appeared first on Jakpat Responden Info.

Menurut data Jakpat, terdapat lima faktor utama yang menjadi penyebab Gen Z menghadapi gangguan kesehatan mental. Faktor terbesar adalah kekhawatiran tentang masa depan (60%), diikuti oleh masalah keuangan (57%) yang sering kali melibatkan tekanan untuk memenuhi kebutuhan hidup. Tekanan sosial (41%) juga berkontribusi, terutama di era media sosial di mana standar sosial dan ekspektasi menjadi lebih tinggi. Selain itu, ketidakmampuan mengontrol situasi (38%) dan pekerjaan atau tugas yang menumpuk (31%) turut memperburuk kondisi mental generasi ini.

Saat menghadapi gangguan kesehatan mental, Gen Z memiliki berbagai cara untuk mengatasinya. Mayoritas dari mereka memilih untuk tidur (59%) sebagai bentuk pelarian sementara dari tekanan. Mendengarkan musik (55%) menjadi pilihan lain yang membantu menenangkan pikiran. Selain itu, bermain media sosial (49%) dan menyendiri (45%) juga menjadi cara yang sering dilakukan. Aktivitas lain seperti menonton film atau makan makanan favorit (38%) serta berfokus pada hobi (32%) turut membantu mereka menghadapi kondisi sulit.

The post 5 Faktor Penyebab Gen Z Mengalami Gangguan Kesehatan Mental appeared first on Jakpat Responden Info.

Berdasarkan survei yang dilakukan oleh Jakpat, susu hewani masih menjadi produk susu yang paling banyak dikonsumsi oleh masyarakat, dengan persentase mencapai 75%. Selain itu, yogurt dikonsumsi oleh 70% responden, disusul keju dengan 65%. Produk alternatif seperti susu nabati juga mendapatkan tempat di hati konsumen, dengan 61% responden pernah mengonsumsinya. Mentega atau margarin, digunakan oleh 58% responden.

Dalam kategori yogurt, terdapat tiga merek yang menempati posisi teratas di pasar Indonesia. Cimory menduduki posisi pertama, diikuti oleh Greenfields dan Yoyic dalam kategori citra merek ataupun merek yang dikonsumsi.

Yogurt favoritmu apa, Jakpaters?

 83,085 total views

The post Inilah 3 Merek Yogurt yang Paling Populer appeared first on Jakpat Responden Info.

Menurut survei yang dilakukan oleh Jakpat, sakit ringan yang paling sering dialami oleh masyarakat Indonesia adalah batuk pilek, dengan 70% responden melaporkan pernah mengalaminya. Disusul oleh sakit kepala yang dialami oleh 64% responden, serta masuk angin yang dirasakan oleh 57% responden. Demam juga cukup umum terjadi, dilaporkan oleh 52% responden, sementara diare dan maag masing-masing dilaporkan oleh 33% responden.

Terkait dengan obat yang paling sering digunakan, untuk sakit kepala, Panadol menjadi pilihan utama dengan 52% pengguna, diikuti oleh Bodrex dengan 45%, dan Paramex dengan 34%.

Sementara itu, untuk mengatasi demam, Paracetamol menduduki posisi teratas dengan 68% pengguna, diikuti oleh Panadol dengan 39%, dan Bodrex dengan 28%.

Dengan beragamnya pilihan obat yang tersedia, apa obat andalanmu saat mengalami sakit ringan?

 91,715 total views

The post Ini Obat Sakit Kepala dan Demam yang Paling Populer appeared first on Jakpat Responden Info.

Survei Jakpat menunjukkan Specs menempati posisi teratas sebagai merek olahraga lokal yang paling disukai dengan persentase 15%. Di posisi kedua, Mils mendapatkan 7% preferensi, diikuti oleh Eiger dan Ortuseight yang masing-masing memperoleh 5%. Eagle, meskipun sedikit lebih rendah, masih menunjukkan daya tarik dengan 4% preferensi.

Produk olahraga lokal mana yang kamu punya?

 102,293 total views

The post 3 dari 4 Orang Menyukai Merek Olahraga Lokal. Apa Saja? appeared first on Jakpat Responden Info.

Sebagian besar Gen Z dan Millenial (83%) menyadari pentingnya hidrasi untuk kesehatan tubuh, sehingga mereka memastikan untuk minum air yang cukup setiap hari. Tidur yang cukup merupakan prioritas bagi 61% dari mereka, memahami bahwa kualitas tidur yang baik sangat berpengaruh pada kesehatan fisik dan mental. Lebih dari setengah (55%) generasi muda ini memilih untuk mengonsumsi makanan sehat, menghindari makanan olahan, dan lebih memilih makanan alami yang kaya akan nutrisi. Menghindari stres adalah bagian penting dari gaya hidup bagi 42% dari mereka, dengan berbagai teknik manajemen stres seperti meditasi dan yoga yang sering diterapkan. Sebanyak 41% dari generasi muda ini memilih untuk tidak merokok atau mengurangi konsumsi rokok, menyadari bahaya yang ditimbulkan oleh kebiasaan tersebut terhadap kesehatan mereka.

 112,209 total views

The post Upaya Hidup Sehat Apa yang Dilakukan Gen Z dan Millenials? appeared first on Jakpat Responden Info.

Pelindung lutut merupakan aksesoris yang paling populer, digunakan oleh 54% responden untuk keamanan dan proteksi tubuh guna menghindari cedera. Selanjutnya, tas ikat pinggang (47%) digunakan untuk membawa beberapa barang tanpa mengganggu aktivitas olahraga. Topi (45%) dan kacamata (36%) juga merupakan aksesoris yang populer karena dapat menghalau sinar matahari saat berolahraga di hari yang terik. Tidak kalah penting, 34% responden memiliki smartwatch untuk pelacakan dan pengukuran saat berolahraga.

Olahraga apa yang jadi favoritmu?

 116,067 total views

The post Aksesoris Penunjang Olahraga Terpopuler appeared first on Jakpat Responden Info.

Lebih dari setengah responden Jakpat (57%) mengaku menghadapi kesulitan saat menjalankan diet. Sementara itu, 26% merasa bahwa menjalani diet lumayan mudah, dan 17% responden bahkan menganggap diet sebagai hal yang tidak sulit.

Apa saja tantangan yang dihadapi oleh para pejuang diet dalam menjalani program penurunan berat badan?

Berhubungan dengan masalah perut, dua tantangan utama yang dihadapi adalah menghindari makanan kesukaan (63%) dan merasa lapar (54%). Tantangan lainnya adalah kesulitan berolahraga (49%), tidak punya waktu untuk olahraga (42%), serta membutuhkan dana tambahan (38%). Dalam hal makan, 37% responden tidak merasa senang setelah makan, sementara 26% responden tidak menikmati makanan yang seharusnya dikonsumsi. Terakhir, 22% responden merasa kurang mendapatkan dukungan dari lingkungan sekitar.

Apabila dilihat berdasarkan generasinya, apakah ada perbedaan tantangan ketika menjalankan diet?

Ternyata, memang ada, lho. Gen Z cenderung kurang menyukai olahraga, sedangkan Milenial tidak memiliki waktu untuk berolahraga.

Ingin tahu insight lain tentang program diet bagi Gen Z dan Milenial? Download full report “Body Slimming and Weight Loss Trends“

 17,130 total views

The post Bukan Hanya Rindu yang Berat, Ternyata Diet Juga! appeared first on Jakpat Responden Info.

Selain untuk mengisi ulang energi, 70% responden juga berusaha cukup istirahat untuk mendapatkan kulit yang sehat. Upaya lain yang dilakukan adalah menjaga kebersihan kulit dan wajah (64%), diikuti dengan memastikan asupan air yang cukup (61%), meningkatkan konsumsi buah dan sayur (54%), serta menjaga pola makan yang sehat dan seimbang (51%).

Apa lagi yang dikonsumsi untuk mendapatkan kulit glowing?

Sebanyak 56% responden memilih untuk mengonsumsi minuman kecantikan yang mengandung kolagen, pencerah kulit, antioksidan, dsb. Sementara itu, 54% responden juga suka mengonsumsi suplemen kulit dalam bentuk kapsul, gummy, tablet, dsb.
Kira-kira, apa ya tujuan mereka mengonsumsi produk-produk ini?

Alasan terbanyak adalah untuk menjaga kesehatan secara keseluruhan (71%). Selain itu terdapat tujuan lain yang tidak kalah penting, seperti memperoleh kulit yang lebih sehat (64%), mencegah penuaan (46%), dan meningkatkan penampilan (44%).

Ingin tahu insight tentang minuman kecantikan dan suplemen kulit? Yuk download full report Beauty Drinks Skin Suplements Trend.

Follow akun sosial media Jakpat yaa! Karena banyak informasi menarik di sana. Follow kami di instagram, tiktok, youtube dan twitter. #SuarkanSuaramu

 13,064 total views

The post Bukan Skincare, ini yang Bisa Dilakukan Untuk Memiliki Kulit Glowing appeared first on Jakpat Responden Info.

Pantene menempati posisi teratas dengan persentase 26.4%. Diikuti oleh Head & Shoulders (23.8%), Sunsilk (22.1%), dan Clear (20.9%). Sementara itu, Zinc (19.0%) menduduki peringkat berikutnya, disusul oleh Lifebuoy (17.4%) dan Dove (12.9%) sebagai bagian terakhir dalam daftar ini.

Shampo andalanmu yang mana?

Follow akun sosial media Jakpat yaa! Karena banyak informasi menarik di sana. Follow kami di instagram, tiktok, youtube dan twitter. #SuarkanSuaramu

 11,402 total views

The post Jakpat Chart Top 7 Shampoo appeared first on Jakpat Responden Info.

Rambut rontok menghantui lebih dari setengah orang Indonesia, terlihat 64.7% orang mengalami masalah tersebut. Problem lainnya adalah ketombe (44.3%), kering/kusam (30.8%), berminyak/lepek (26.1%), hingga rambut rusak/bercabang (18%). 

Berbicara soal rambut rontok, masalah ini biasanya terjadi seiring bertambahnya usia, yang bisa berujung pada kebotakan. Apa benar begitu?

Faktanya, rambut rontok lebih banyak dialami anak muda dengan umur 20-25 tahun (37.7%). Mereka yang berusia 30-35 tahun (16.8%) dan 26-29 tahun (15.2%) juga merasakan problematika yang sama.

Kalian punya permasalahan rambut apa nih, Jakpaters? Dan apa yang kamu lakukan untuk mengatasinya?

Follow akun sosial media Jakpat yaa! Karena banyak informasi menarik di sana. Follow kami di instagram, tiktok, youtube dan twitter. #SuarkanSuaramu

 10,227 total views

The post Waspada Botak! Rambut Rontok Menghantui Lebih dari Setengah Orang Indonesia appeared first on Jakpat Responden Info.

Terlepas dari pro kontra netizen, kira-kira barang apa yang paling sering dibawa ketika menjenguk orang sakit?

Ternyata, membawa buah menjadi yang paling populer terbukti dengan presentase paling tinggi yakni 79.6%. Makanan manis berbentuk kue seperti bolu atau donat menduduki nomor dua (40.2%). Disusul dengan uang (35.3%), makanan ringan (29.9%) dan yang terakhir adalah minuman (26.8%).

Membawa barang untuk menjenguk pasti ada alasannya, apa itu?

Selain membawakan barang yang disukai oleh pasien (57.3%), mereka juga memikirkan hal yang dibutuhkan oleh penjaganya (50.6%). Pertimbangan lainnya adalah memberikan barang yang dianjurkan oleh dokter (41.6%), mudah ditemukan saat akan membeli (32.3%), dan yang sudah tersedia di rumah (9.3%).

Apabila kamu sedang sakit, barang apa yang kamu inginkan Jakpaters?

Follow akun sosial media Jakpat yaa! Karena banyak informasi menarik di sana. Follow kami di instagram, tiktok, youtube dan twitter. #SuarkanSuaramu

 5,454 total views

The post Jenguk Orang Sakit Gak Boleh Bawa yang Manis-Manis. Netizen: Untuk yang Jaga Kok. appeared first on Jakpat Responden Info.

Ternyata lebih banyak orang yang memilih untuk membeli kondom secara offline dibandingkan online. Terlihat 71.4% responden membeli kondom di supermarket/minimarket, disusul dengan 56.1% yang membeli di apotek. Selanjutnya ada 50.7% yang membeli kondom secara online, dan 19.1% membeli melalui pesan antar.

Kondom erat kaitannya dengan kegiatan seksual. Yuk, kita lihat perasaan mereka saat membeli kondom berdasarkan status pernikahan mereka!

Secara keseluruhan, perasaan biasa saja menjadi paling tinggi bagi responden yang sudah menikah (70.4%) maupun responden yang belum menikah (65.1%).

Namun, terdapat 30.4% responden yang merasa malu saat membeli kondom meskipun sudah menikah, dan 34.4% orang yang belum menikah juga merasakan hal yang sama. Perasaan gugup juga menyelimuti 18.6% responden yang sudah menikah, dan 32.6% responden yang belum menikah.

Sebanyak 8.3% responden yang sudah menikah dan 14.5% responden yang belum menikah dihantui perasaan takut. Perasaan senang juga muncul bagi 9.4% responden yang sudah menikah dan 11.0% responden yang belum menikah.

Tahukah kamu, kalau kebanyakan orang tidak peduli dengan barang belanjaan kalian? Jangan malu saat beli kondom, malulah saat belum bayar utang tapi malah pamer beli tiket konser di story ?

Follow akun sosial media Jakpat yaa! Karena banyak informasi menarik di sana. Follow kami di instagram, tiktok, youtube dan twitter. #SuarkanSuaramu

 11,393 total views

The post Meskipun Sudah Menikah, 30.4% Orang Masih Malu Membeli Kondom appeared first on Jakpat Responden Info.

Ternyata ada banyak, 72.8% mengaku pernah mengalami perundungan. Sedangkan 27.2% orang mengaku tidak pernah dirundung.

Perundungan atau bullying dapat terjadi dalam berbagai bentuk, yang umum terjadi adalah fisik, verbal dan cyber. Perundungan fisik berupa perbuatan secara fisik seperti pukulan, tendangan atau penganiayaan fisik lainnya. Perundungan verbal melibatkan kata-kata yang mengandung ujaran kebencian, ejekan, umpatan dan yang dapat menyinggung korban. Sedangkan cyber bullying dapat terjadi melalui sarana media elektronik.

Perundungan apa yang paling banyak dialami oleh para korban?

Bullying yang paling banyak dialami oleh korban adalah bullying secara verbal sebesar 87.6%. Bullying berupa penyerangan secara fisik dialami oleh 27.5% korban. Sedangkan 19.6% korban mengalami cyber bullying dan terdapat 0.9% menjawab yang lainnya.

Terlepas dari hasil survei yang Jakmin sajikan, di luar sana masih banyak terjadi kasus-kasus bullying yang tidak kita ketahui. Yuk Jakpaters, kita selalu berusaha berbuat baik dalam tindakan ataupun ucapan, baik terhadap orang yang kita kenal maupun yang tidak kita kenal.

Follow akun sosial media Jakpat yaa! Karena banyak informasi menarik di sana. Follow kami di instagram, tiktok, youtube dan twitter. #SuarkanSuaramu

 12,977 total views

The post Apakah Tanpa Sadar Kita Pelaku Bullying? appeared first on Jakpat Responden Info.

Hal tersebut tentu saja dapat menimbulkan emosi. Namun hal yang lebih parah adalah ketika ada orang melakukan hal dapat membahayakan orang lain di jalan. Salah satunya adalah kebiasaan orang yang merokok saat berkendara.

Jakpat melakukan survei kepada 786 perokok aktif, di mana saja tempat biasa mereka merokok. Terdapat 86.3% responden menjawab di teras rumah, 54.8% di kafe, 46.8% di tempat kerja. Ada pula 22.6% perokok aktif yang merokok saat berkendara dengan kendaraan pribadi, dan 8.3% merokok di kendaraan umum.

Beberapa cerita dari Jakpaters ketika bertemu dengan orang yang merokok saat berkendara:

Terdapat orang yang berharap untuk adanya peringatan “dilarang merokok di jalan”. Namun, tahukah kamu kalau sudah ada pasal yang melarang tentang merokok saat berendara?

Kalian punya cerita tentang orang yang merokok saat berkendara juga ngga Jakpaters?

Follow akun sosial media Jakpat yaa! Karena banyak informasi menarik di sana. Follow kami di instagram, tiktok, youtube dan twitter. #SuarkanSuaramu

 12,195 total views,  1 views today

The post Merokok saat Berkendara, Egois atau Egois? appeared first on Jakpat Responden Info.